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Viele von euch haben sicher schon die x-te Methode zur Gewichtsreduktion hinter sich, immer wieder neue Versuche unternommen und gemerkt, dass mit der Zeit alles noch schlimmer geworden ist.
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Ballaststoffe kurbeln deine Verdauung an.
Zudem quellen sie in deinem Magen auf und machen trotz ihrer minimalen Kalorienzahl lange satt.
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